Jacek Piegza – Trener Przygotowania Motorycznego
O mnie
Po zakończeniu mojej przygody ze sportem odbyłem dokładnie 20-letnią podróż, aby zrozumieć, dlaczego to nie ja zostałem „Robertem Lewandowskim”.
Skończyłem 2 kierunki studiów (Wychowanie Fizyczne i Fizjoterapię), pracowałem jako Trener Fitness, Trener Personalny, Trener Przygotowania Motorycznego, Koordynator Przygotowania Motorycznego, aż dotarłem do pierwszej drużyny.
Pracując łącznie ponad 10 lat ze sportowcami z absolutnego topu, jednocześnie uczyłem się z książek, kursów, na stażach, a czasem na żywym organizmie – Nic nie jest w stanie dać tyle zawodnikowi na każdym poziomie ile czas, uwaga i wiara trenera we wspólne osiągnięcie celu.
lat sportowego doświadczenia
kierunki studiów: AWF I WYŻSZA SZKOŁA FIZJOTERAPII
ukończonych kursów i konferencji
LAT WSPÓŁPRACY Z TOPOWYMI ZAWODNIKAMI
„Nie ma znaczenia, ile wiesz lub ile kursów skończyłeś. Ważne, ile czasu poświęcasz swoim
zawodnikom”.
Po zakończeniu mojej przygody ze sportem (Piłka Nożna), przez 20 lat ciągłego kształcenia starałem się w pełni zrozumieć Trening. Ukończyłem AWF, Wyższą Szkołę Fizjoterapii, a także dziesiątki kursów i Konferencji.
Byłem Trenerem Fitness, Trenerem Personalnym, Koordynatorem Przygotowania Motorycznego, aż w końcu Trenerem w sztabie Pierwszego Zespołu Zagłębia Lubin. Przyglądałem się przez ten czas tysiącom ludzi, trenującym amatorsko, zawodowo, dzieciom, a także pacjentom.
Dziś konsultuje zawodników z całej Polski, łącząc moją wiedzę z zakresu Treningu i Fizjoterapii, kompleksowo planuję pracę indywidualną, regenerację oraz rehabilitację.
Moją misją jest pomaganie tym zawodnikom, którzy chcą osiągać jak najwyższe cele – może brzmi to banalnie, ale widziałem setki zmarnowanych talentów z powodu złego treningu, lub rehabilitacji.
Znam Trenera Piegzę od ponad 6 lat, przygotowywał mnie motorycznie przez wszystkie kategorie wiekowe, aż spotkaliśmy się w Pierwszej Drużynie Zagłębia Lubin. Zawsze mogłem ufać wiedzy i doświadczeniu Trenera w treningu z drużyną, treningu indywidualnym czy powrocie po kontuzji.
Łukasz Poręba
Zagłębie Lubin S.A, Reprezentant Polski U-21
Trener Piegza bardzo mi pomógł w powrocie na boisko po kontuzji, dzięki współpracy wróciłem nie tylko zdrowy, ale także szybszy, silniejszy i lepiej przygotowany do gry. Dla mnie jest to trener, który ma opracowane swoje skuteczne metody treningowe poparte latami doświadczeń.
Kamil Kruk
Zagłębie Lubin S.A, Reprezentant Polski U-21
Sprawdź, co mogę dla Ciebie zrobić
Dla Zawodników
- Konsultacje i programy treningowe online
- Monitorowanie treningu i aktualnej formy
- Analiza techniki biegu i poruszania się
- Analiza żywienia i regeneracji
- Analiza testów i GPS
- Programowanie rehabilitacji
Dla Trenerów
- Konsultacje i programy treningowe online
- Planowanie mikro i makrocykli
- Planowanie okresów przygotowawczych
- Analiza testów i GPS
- Programowanie rehabilitacji zawodników
Dla Rodziców Młodego Sportowca
- Konsultacje online
- Planowanie treningów
- Programowanie rehabilitacji zawodników